ফ্রেঞ্চ ম্যাকারন রেসিপি

একটি ম্যাকারন রেসিপি যা মাঝখানে নরম এবং চিবিয়ে আনন্দিত খাস্তা কুকি তৈরি করে

এটি একটি সহজ ফরাসি ম্যাকারন রেসিপি (উচ্চারিত ম্যাক-আহ-রোহন)। আমি এগুলির একটি বড় ব্যাচ তৈরি করি এবং তারপরে এগুলি স্থির করে রাখি যাতে এই ট্রেন্ডি ক্রিম টার্টগুলির জন্য আমার কিছুটা হাত রয়েছে!



ফ্রেঞ্চ ম্যাকারন রেসিপি যা চিউই সেন্টারগুলির সাথে ক্রপ্প কুকিজ তৈরি করে। নিখুঁত ফরাসি ম্যাকারন কীভাবে তৈরি করতে হয় তার ধাপে ধাপে নির্দেশ

ম্যাকারন এবং ম্যাকারুনের মধ্যে পার্থক্য কী?

ম্যাকারন (ম্যাক-এ-রোহন) হ'ল ফরাসি কুকি বাদাম ময়দা , চিনি এবং ডিম সাদা। এটি একটি সূক্ষ্ম খাস্তা শেল এবং একটি নরম এবং চিবুক কেন্দ্র রয়েছে। একটি ম্যাকারন খুব মিষ্টি নয় এবং প্রায়শই স্বাদ এবং রঙে বৈচিত্র্যময় হয়।



ম্যাকারন রেসিপি



ম্যাকারুন (ম্যাক-এ-রুন) হল একটি কুকি যা কাটা নারকেল, ডিমের সাদা অংশ এবং গুঁড়ো চিনি দিয়ে তৈরি। এটি সাধারণত স্কুপেড হয় বা ছোট ছোট বলগুলিতে পাইপ করা হয় এবং প্রান্তগুলি সোনালি বাদামি না হওয়া পর্যন্ত বেক করা হয়। টেক্সচারটি চিউই এবং স্বাদটি খুব মিষ্টি। চকোলেট এবং বাদামের সাথে খুব ভাল জুড়ি (চিন্তা করুন বাদামের আনন্দ ক্যান্ডি বার)। আপনি এ এর ​​উপরে কিছু ম্যাক্রাউন রেখে দেওয়ার চেষ্টা করতে পারেন ভ্যানিলা কেক সঙ্গে টাটকা প্রজাপতি কোনও পার্টিতে শো-স্টপ্পারের জন্য বা একসাথে আসুন।

ম্যাকারুন

আমি আসলে ফরাসি ম্যাকারনের চেয়ে নারকেল ম্যাকারুন বেশি পছন্দ করি। আমাকে খুব নস্টালজিক বোধ করে এবং আমার এখন কিছুটা করা দরকার।

ফরাসি ম্যাকারনগুলি কেন এত কঠিন?



আমি নিশ্চিত যে আপনি শুনেছেন যে ম্যাকারনগুলি খুব সূক্ষ্ম এবং এটি সত্য, তারা হতে পারে! বিশেষত যদি আপনি তাদের আগে কখনও তৈরি করেন নি। আমি প্রতিটি পদক্ষেপে আমি কী খুঁজছি তা যদি না জানতাম তবে আমি সর্বদা একটি নতুন রেসিপি তৈরির সাথে লড়াই করি। ব্যাটার ঠিক আছে? এটা কি খুব সর্দি? তারা কি সমতল? আমি জানি না! অজানা অ্যামেরিতে খুব চাপ দেওয়া যায় কি?

চকোলেট ক্রিম টার্ট রেসিপি

কি একটি কেক আর্দ্র এবং fluffy করে তোলে

আমি কীভাবে পেস্ট্রি স্কুলে এগুলি তৈরি করতে শিখেছি এবং প্রথম চেষ্টা করে এটি পেরেক দিয়েছি। আমি দাম্ভিকতা করছি না, আমি সেখানে ফ্রেঞ্চ প্যাস্ট্রি শেফকে ঠিক সেখানে দাঁড়িয়ে কীভাবে কীভাবে তৈরি করব তা দেখিয়ে আমি খুব অবিশ্বাস্যভাবে ভাগ্যবান ছিলাম। আমি দেখতে পেয়েছিলাম যে সে কীভাবে বাটা মিশিয়েছিল, ব্যাটারটি কীভাবে ফিতাগুলিতে বাটিতে ফেলা হয়েছিল, কুকিটি যখন পাইপ করা হয়েছিল তখন কতটা মসৃণ ছিল এবং ত্বকটি তৈরি হওয়ার সময় এটি কেমন অনুভূত হয়েছিল এবং তারা বেক করার জন্য প্রস্তুত ছিল।



আমি জানি আমি আপনার হাতটি ধরতে এই মুহুর্তে সেখানে নেই তবে আমি আশা করি এই ধাপে ধাপে ফটো টিউটোরিয়াল আপনাকে ম্যাকারন রেসিপিটি ঠিক ঠিক পেতে সাহায্য করবে।

ম্যাকারন রেসিপি ধাপে ধাপে

  1. গুঁড়ো চিনি এবং বাদামের ময়দা একসাথে চালিয়ে নিন বিরক্তিকর না হওয়া পর্যন্ত আপনার ডিমের সাদা অংশগুলিকে চাবুক
    এটি গুরুত্বপূর্ণ কারণ আপনি মিশ্রণে থাকা এমন কোনও শক্ত গোঁড়াগুলি সরিয়ে ফেলতে পারেন যা পরে আপনার কুকির চকচকে পৃষ্ঠকে নষ্ট করবে।
  2. আপনার ডিমের সাদা অংশগুলিকে ফ্রিস্ট না হওয়া পর্যন্ত হুইস অ্যাচমেন্টের সাথে আপনার চিনিতে আস্তে আস্তে যুক্ত করুন। একবার আপনি করতে পারেন। শুভেচ্ছায় কিছু লাইন তৈরি হচ্ছে দেখুন, আপনার টারটার ক্রিমটিতে যুক্ত করুন।
  3. নরম চকচকে শিখর গঠন হওয়া পর্যন্ত চাবুক। এটি 5-10 মিনিট সময় নিতে পারে। * প্রো-টিপ - আপনার ডিমের সাদাগুলি শুকানোর জন্য চাবুক দেওয়ার আগে রাতারাতি ফ্রিজে উন্মুক্ত রেখে দিন। প্রচুর পরিশ্রমী এটি করে এবং এটিকে ডিমের সাদা অংশে বয়স বাড়ানো বলা হয়। আপনার ম্যাকারন রঙ করুন
  4. ভেনিলা (বা অন্য স্বাদযুক্ত) আপনার মরিংয়ে এবং আপনার খাবারের রঙিনে যুক্ত করুন। কড়া পিক আকারে না দেওয়া পর্যন্ত ডিমের সাদা অংশগুলিকে চাবুক দিয়ে দিন। ম্যাকারন টেমপ্লেট
  5. আপনার বাদামের মিশ্রণটির 1/3 যোগ করুন এবং আপনার স্পটুলা নিয়ে ভাঁজ করুন এবং কেবল বাটির নীচে বাটির কিনার দিকে ঘুরিয়ে রেখে কেন্দ্রের মধ্য দিয়ে কেটে নিন। আপনি কোনও শুকনো দাগ দেখতে না পাওয়া পর্যন্ত এটি পুনরাবৃত্তি করুন।
  6. আপনার বাকী শুকনো উপাদানগুলিতে যুক্ত করুন এবং ভাঁজ চালিয়ে যান
  7. ম্যাকারন বাটাটি পরীক্ষা করে দেখুন এটি স্পটুলা থেকে প্রবাহিত হয় কিনা। যদি এটি ঝাঁকুনিতে পড়ে তবে এটি খুব ঘন। ভাঁজ রাখুন।
  8. আপনার বাটা একবার ফিতা থেকে স্পটুলা থেকে পড়ে গেলে, চেষ্টা করুন এবং একটি চিত্র 8 টানুন the যদি বাটাটি ভাঙা না যায় তবে এটি প্রস্তুত। আপনি বাটারের প্রান্তগুলি চকচকে করা শুরু করতে এবং মিশ্রণটি খুব আস্তে আস্তে লক্ষ্য করবেন। ফিতাটি প্রায় 20 সেকেন্ড পরে আবার পিঠে দ্রবীভূত হওয়া উচিত।
  9. এখন আপনি আপনার চামড়া কাগজ উপর ম্যাকারন পাইপ এবং বেক করতে পারেন! আমি একটি # 14 রাউন্ড পাইপিং টিপ এবং একটি টেম্পলেট ব্যবহার করি। আপনার টিপটি বৃত্তের কেন্দ্রে সোজা উপরে ধরে রাখুন, কাগজ থেকে প্রায় 1/4 ″ দূরে এবং পিটারটি রাস্তার 3/4 বৃত্তটি পূরণ না করা অবধি স্ট্রেইট উপরে উঠান que
  10. আপনার ট্রেটিকে প্রায় 5 ইঞ্চি উপরে তুলুন এবং আপনার ম্যাকারন পৃষ্ঠের নীচে থাকা কোনও বুদবুদগুলি পপ করতে টেবিলের উপরে নেমে যান এবং বাটাটি বৃত্তের প্রান্তে ছড়িয়ে দেওয়া উচিত।
  11. আপনার ম্যাকারনটিকে ঘরের তাপমাত্রায় বসতে দিন যতক্ষণ না কোনও ভূপৃষ্ঠ পৃষ্ঠের উপরে তৈরি হয় forms আপনার ঘরের উপর নির্ভর করে এটি 30 মিনিট থেকে 2 ঘন্টা পর্যন্ত সময় নিতে পারে। আপনার শীর্ষটি হালকাভাবে স্পর্শ করা উচিত এবং এটি আঠালো মনে হয় না।

সাফল্যের জন্য টিপস:

  • ঘরের তাপমাত্রার ডিমের সাদা অংশগুলি ব্যবহার করুন (যদি আপনি এগুলিকে ঘরে টেম্পারে আনতে ভুলে যান তবে আপনার ডিমগুলি 5 মিনিটের জন্য গরম পানির বাটিতে রাখুন)
  • আপনার উপাদান সিট করুন
  • সর্বোত্তম এবং সঠিক ফলাফলের জন্য আপনার সমস্ত উপাদানগুলি গ্রামে ওজন করুন
  • আপনি তাজা ডিমের সাদা ব্যবহার করেছেন তা নিশ্চিত করুন
  • আপনার বাটিটির অভ্যন্তর এবং সংযুক্তিগুলি ভাল থেকে মুক্ত তা নিশ্চিত করার জন্য ভালভাবে মুছুন
  • আপনার ডিমের সাদা অংশগুলিকে অতিরিক্ত চাবুক মারবেন না, নিশ্চিত হয়ে নিন যে সেগুলি সেখানে রয়েছে দৃ .় শীর্ষ মঞ্চ কিন্তু চকচকে এবং আর্দ্র

সমস্যা সমাধানের জন্য ম্যাকারন সমস্যা

আপনার ম্যাকারন রেসিপি পারফেক্ট করতে সময় লাগবে। আপনার প্রথম চেষ্টা করার পরে আপনি কিছু সমস্যা লক্ষ্য করতে পারেন। এগুলি সর্বাধিক সাধারণ এবং কীভাবে আপনি এগুলি ঠিক করতে পারেন।

  • আপনার ব্যাটারকে ওভার-মিশ্রিত করার ফলে খুব সমতল ম্যাকারন তৈরি হবে যা কেন্দ্রের ফাঁকা এবং কোনও পা থাকবে না will
  • আপনার ম্যাকারনের পৃষ্ঠের তৈলাক্ত ব্লকগুলি অতিরিক্ত মিশ্রণ থেকে এবং বাদামের ময়দা থেকে তেল বাটাতে ছেড়ে দেয় causing আরও আলতো করে ভাঁজ করার চেষ্টা করুন।
  • বেকিংয়ের পরে মাঝখানে একটি স্তনের স্তনবৃন্ত রয়েছে এমন ম্যাকারনগুলি। এটি আন্ডার-মিক্সিংয়ের কারণে ঘটে এবং ব্যাটারটি এখনও খুব কড়া।
  • আপনার বাটারের নীচে মিশ্রিত করা বা সুপার ফাইন ফাইন বাদামের ময়দা ব্যবহার না করা গাঁদাওয়ালা / রুক্ষ টেক্সচার্ড ম্যাকারন তৈরি করে।
  • ক্র্যাকড ম্যাকারনগুলি তাদের দীর্ঘকাল ধরে ঘরে টেম্পারে বসতে না দেওয়া থেকে তাই তাদের শেল বিকাশের জন্য সময় পাননি বা তাদের যথেষ্ট পরিমাণে মিশ্রিত হয়নি।
  • আপনি যখন পাইপিং টিপটি সরাসরি টেম্পলেটটির কেন্দ্রে রাখেন না বা আপনার চামড়া সমতল হয় না তখন ম্যাকারনগুলি গোল হয়ে উঠবে না।
  • যদি আপনার পরিবেশটি খুব আর্দ্র থাকে তবে আপনার ম্যাকারনগুলি শুকিয়ে যাওয়ার জন্য পাশে একটি স্পেস হিটার ব্যবহার করুন।



নিখুঁত আকারের ম্যাকারনগুলি তৈরি করতে টেমপ্লেটটি তৈরি করুন
ফরাসি ম্যাকারন টেম্পলেট

ম্যাকারন ভরাট রেসিপি

Frenchতিহ্যবাহী ফরাসি ম্যাকারন রেসিপি ভরাট হিসাবে স্বাদযুক্ত বাটারক্রিম ব্যবহার করে তবে আপনি জাম, দই বা এমনকি গাছে ব্যবহার করতে পারেন। গন্ধ সম্ভাবনা অন্তহীন!

ম্যাকারন রেসিপিটির জন্য এখানে কয়েকটি জনপ্রিয় স্বাদের সংমিশ্রণ রয়েছে

  • গোলাপী ম্যাকারনগুলি হিমায়িত-শুকনো স্ট্রবেরি এবং স্ট্রবেরি জ্যাম বাটারক্রিমের সাথে স্বাদযুক্ত
  • লেবুর নির্যাস এবং লেবু দই দিয়ে স্বাদযুক্ত হলুদ ম্যাকারন
  • প্যাশনফ্রুট ভরাট সঙ্গে গোলাপী ম্যাকারন
  • পেস্তা ভর্তি সবুজ ম্যাকারন
  • নুনযুক্ত ক্যারামেল বাটারক্রিমের সাথে বেইজ ম্যাকারন
  • এস্প্রেসো সংক্রামিত গণচে চকোলেট ম্যাকারন
  • রাস্পবেরি জাম ভর্তি সঙ্গে লেবু ম্যাকারন

আপনি কি বাদামের আটা ছাড়া ম্যাকারন রেসিপি তৈরি করতে পারেন?

আমি পড়েছি আপনি কুমড়োর বীজ দিয়ে ম্যাকারনে বাদাম প্রতিস্থাপন করতে পারেন! কে জানত? যথেষ্ট সহজ বলে মনে হচ্ছে। বাদামের ময়দা কে কুমড়োর বীজের সমান ওজনের সাথে প্রতিস্থাপন করুন। আপনার কুমড়োর বীজগুলি ব্যবহার করার আগে ভাল করে নিন এবং নিশ্চিত করুন যে আপনি সেগুলি পাল্টাচ্ছেন যাতে কোনও বড় বিট অপসারণ হয়। এই বড় বিটগুলি আপনার ম্যাকারনকে লম্পট করে তুলবে।

আপনি কি আপনার নিজের বাদামের ময়দা তৈরি করতে পারেন?

আপনি নিজের ব্লাঙ্কযুক্ত বাদাম কুঁচকে নিতে পারেন (আমি উইঙ্কোর বাল্ক বিভাগ থেকে খনিটি কিনছি)। আপনার খাবার প্রসেসরে এক কাপ বাদাম রাখুন এবং ডাল মাটি পর্যন্ত ডাল। খুব বেশি দিন মিশ্রিত করবেন না বা আপনি বাদামের মাখন দিয়ে শেষ করবেন!

মডেলিং চকলেট ফিগার কিভাবে তৈরি করবেন

বাদামের যে কোনও বড় টুকরো মুছে ফেলতে স্ট্রেনারের মাধ্যমে বাদামকে পুশ করুন। আপনার রেসিপিটির জন্য পর্যাপ্ত বাদামের আটা না হওয়া পর্যন্ত প্রক্রিয়াটি পুনরাবৃত্তি করুন।

ফ্রেঞ্চ ম্যাকারন রেসিপি

কীভাবে ক্রিপি, ক্রাঞ্চি, চিউই ফরাসি ম্যাকারন তৈরি করবেন! কীভাবে সঠিকভাবে ম্যাকারন বাটা ভাঁজ করতে হবে, ফাঁকা শাঁস এবং অন্যান্য সমস্যাগুলি এড়াতে টিপসের জন্য এই রেসিপিটি অনুসরণ করুন। প্র সময়:বিশ মিনিট রান্নার সময়:পনের মিনিট বিশ্রামের সময়:বিশ মিনিট মোট সময়: ঘন্টা 8 মিনিট ক্যালোরি:95কেসিএল

উপকরণ

  • দুই ওজ (57 ) বাদাম ময়দা
  • ওজ (113 ) চূর্ণ চিনি
  • চিমটি লবণ
  • দুই ওজ (57 ) ডিমের সাদা অংশ রাতারাতি ফ্রিজে এবং ঘরে তাপমাত্রায় আনে
  • 1/4 tsp (1/4 tsp) টারটার ক্রিম
  • ওজ (28 ) দস্তার চিনি
  • ১/২ tsp (১/২ tsp) ভ্যানিলা নির্যাস
  • ড্রপ জেল খাদ্য রঙ

বাটারক্রিম

  • আউন্স (28 ) পেস্টুরাইজড ডিমের সাদা অংশ
  • ২.৫ আউন্স (71 ) চূর্ণ চিনি চালিত
  • ২.৫ আউন্স (71 ) খালি মাখন
  • 1/4 চা চামচ ভ্যানিলা
  • চিমটি লবণ

সরঞ্জাম

  • খাদ্য স্কেল
  • স্ট্যান্ড মিক্সার
  • Sifter
  • চামড়া কাগজ
  • পাইপিং ব্যাগ
  • 802 রাউন্ড পাইপিং টিপ
  • ফুড প্রসেসর

নির্দেশনা

ম্যাকারনদের জন্য

  • প্রিহিট ওভেন 300ºF এ এবং ম্যাকারন টেমপ্লেট এবং পার্চমেন্ট পেপারের সাথে 1/2 বেকিং শিটটি লাইন করুন বা টেমপ্লেটে অন্তর্নির্মিত সিলিকন ম্যাকারন মাদুর ব্যবহার করুন
  • মিশ্রিত না হলে গুঁড়া চিনি, লবণ এবং বাদামের ময়দা একসাথে সিট করুন।
  • বাদামের ময়দার মিশ্রণটিকে আরও সূক্ষ্ম এবং জমিন করতে এবং একসাথে উপাদানগুলিকে মিশ্রিত করতে খাবারের প্রসেসরে 8-10 বার মিশ্রণটি নাড়ুন।
  • ডিমের সাদা অংশগুলিকে কম থেকে ফ্রুথ্য ধারাবাহিকতায় চাবুক করুন এবং কম মিশ্রণের সময় আস্তে আস্তে তৃতীয়াংশে চিনি যুক্ত করুন।
  • ডিমের সাদাগুলি সাদা হয়ে যাওয়ার পরে এবং আপনি ঝাঁকুনি থেকে পৃষ্ঠে কিছু লাইন তৈরি দেখতে পান, টার্টারের ক্রিম যোগ করুন, নরম চকচকে শিখর আকার না আসা পর্যন্ত মাঝারি দিকে চাবুক।
  • নরম শিখরের পর্যায়ে ভ্যানিলা (এবং যদি খাবারের রঙগুলি ইচ্ছা হয়) মরিংয়েতে যুক্ত করুন। তারপরে মাঝারি-উচ্চে বেত্রাঘাত চালিয়ে যান যতক্ষণ না আপনি দৃ but় কিন্তু চকচকে শিখরগুলি সংগ্রহ করেন এবং ঝাঁকের অভ্যন্তরে জমাট বাঁধতে শুরু করেন।
  • আপনার বাদাম মিশ্রণের 1/3 অংশ ম্যারিংয়ে যোগ করুন। আপনার স্পটুলাটিকে পিটারের নীচে এবং প্রান্তগুলির চারপাশে ভাঁজ করুন এবং তারপর বাদামের ময়দা মিশ্রিত না হওয়া পর্যন্ত কেন্দ্রের মধ্য দিয়ে কেটে নিন the বাদামের আটা বাকি অংশ দিয়ে চালিয়ে রাখুন এবং সমজাতীয় না হওয়া পর্যন্ত ভাঁজ করুন। (ভিডিও দেখুন)
  • আপনি বাটিটি ঘুরিয়ে নেওয়ার জন্য আস্তে আস্তে বাটাটির উপরে স্পটুলা টিপুন the যতক্ষণ না পিটারটি একটি ফিতা তৈরি করে এবং লাভার মতো সরানো না হয় ততক্ষণ বাইরের প্রান্তের চারপাশে ভাঁজ করা চালিয়ে যান।
  • আপনার মেরিন্যু প্রস্তুত থাকে যখন এটি স্পটুলাটি থেকে একটি ফিতা তৈরি করে এবং ব্যাটারটি স্থির হয়ে যায় যা প্রায় পুরোপুরি দ্রবীভূত হয়ে বাকি ব্যাটারে ফিরে যায় তবে এখনও কিছুটা লাইন ছেড়ে যায়।
  • আপনার শীট প্যানে চামড়ার কাগজ রাখুন। পাইপ ছোট ছোট বৃত্তাকার প্রায় 1 'ব্যাস।
  • বুদবুদগুলি প্রকাশের জন্য টেবিলের উপরে প্রায় 5 'থেকে প্যানেলটি 5-6 বার ড্রপ করুন। পৃষ্ঠের নীচে আটকা বাতাসের বড় পকেটগুলি সরাতে একটি টুথপিক ব্যবহার করুন। কোনও রুক্ষ দাগ মসৃণ করতে আপনার আঙুলের উপর খুব অল্প পরিমাণে জল ব্যবহার করুন।
  • এগুলিকে শুকনো হতে দিন, পৃষ্ঠে কোনও ভূত্বক তৈরি হওয়া অবধি অনাবৃত। প্রায় 15-60 মিনিট বা কোনও শুকনো চলচ্চিত্র কুকির উপরিভাগ জুড়ে বিকশিত হওয়া অবধি। আর্দ্র অঞ্চলে কুকিজগুলি দ্রুত শুকিয়ে নিতে সহায়তা করার জন্য একটি স্পেস হিটার কাছাকাছি রাখুন।
  • প্রায় 10-15 মিনিট বা হালকা বাদামী হওয়া পর্যন্ত 300ºF এ বেক করুন। ছোট কুকিগুলি 10 মিনিটের মধ্যে বেক করবে, আরও বড় কুকিগুলি আরও দীর্ঘ বেক করা প্রয়োজন। বেশ বেকড না হলে অতিরিক্ত 1 মিনিট বেক করুন। শীতল কুকিগুলি স্টিচিং ছাড়াই পারচমেন্ট কাগজ থেকে সরে যেতে হবে। তারা যদি লাঠি দেয় তবে তাদের যথেষ্ট পরিমাণে বেক করা হয়নি।
  • চামড়া থেকে সরানো এবং বাটারক্রিম দিয়ে ভরাট আগে পুরোপুরি শীতল হতে দিন। কুকিজগুলি ফ্রিজে 5 দিন পর্যন্ত সংরক্ষণ করা যেতে পারে। শেলগুলি এয়ারটাইট কনটেইনারে 6 মাস ধরে হিমশীতল করা যায়।

প্রজাপতির জন্য

  • স্ট্যান্ড মিক্সারের বাটিতে ডিমের সাদা, গুঁড়ো চিনি এবং লবণ রাখুন এবং 5 মিনিটের জন্য উচ্চতায় চাবুক করুন। তারপরে নরম মাখন এবং ভ্যানিলা এবং হালকা এবং ক্রিমযুক্ত হওয়া পর্যন্ত চাবুক যুক্ত করুন।

মন্তব্য

আপনি ভ্যানিলাটি যে কোনও ধরণের স্বাদে পছন্দ করতে পারেন তা প্রতিস্থাপন করতে পারেন

পুষ্টি

ভজনা:কুকি|ক্যালোরি:95কেসিএল(5%)|কার্বোহাইড্রেট:13(4%)|প্রোটিন:(দুই%)|ফ্যাট:(8%)|সম্পৃক্ত চর্বি:দুই(10%)|কোলেস্টেরল:8মিলিগ্রাম(3%)|সোডিয়াম:এগারমিলিগ্রাম|পটাসিয়াম:9মিলিগ্রাম|ফাইবার:(4%)|চিনি:12(১৩%)|ভিটামিন এ:112আইইউ(দুই%)|ক্যালসিয়াম:8মিলিগ্রাম(1%)|আয়রন:মিলিগ্রাম(%%)

সেরা

জনপ্রিয় প্রবন্ধ